Sauna Gutscheine und Sauna Rabatte

Die Vermutung liegt nahe, dass die Erfindung der Sauna nicht in Afrika getätigt wurde – da ist es heiß genug!
Also was IST eine Sauna? Wozu dient sie, und - "wer hat‘s erfunden?"
Eine Sauna ist eine, meistens mit Holz ausgekleidetete, Schwitzstube, also ein Raum, der mittels eines (Sauna)Ofens so stark aufgeheizt wird, dass Temperaturen herrschen, bei denen der Mensch normalerweise ins Schwitzen kommt.
Hier gibt es gravierende Unterschiede, denn während es in einer sogenannten Biosauna, auch Warmluftbad genannt, mit ca. 50 Grad vergleichsweise kalt ist, herrscht in der klassischen finnischen Sauna eine sehr trockene, heiße Luft – bis zu gut 100 Grad.
Damit haben wir auch schon die Frage beantwortet, wer‘s erfunden hat – nämlich die Nordischen. Ob es nun die Finnen, Russen, Schweden oder Norweger waren, lassen wir mal dahingestellt, heute wird üblicherweise von der finnischen Sauna gesprochen, in Finnland und Rußland (wo die Sauna Banja heißt) gibt es jedenfalls eine traditionsreiche Saunakultur.
In dieser (finnischen) Sauna wird in regelmäßigen Abständen ein sogenannter Aufguß gemacht: auf die sehr heißen Steine, die sich oben auf dem Saunaofen befinden, wird Wasser gegeben, welches verdampft, wodurch die Luftfeuchtigkeit erhöht wird, was zu einem vermeintlichen Temperaturanstieg führt. In Wirklichkeit wird es durch die Erhöhung der Feuchtigkeit eher ein wenig kühler.
Regelmäßiges Saunieren – wie der Besuch einer Schwitzstube genannt wird – fördert die Gesundheit, indem das Immunsystem gestärkt wird und Kreislauf und Stoffwechsel angeregt werden. Auch das Hautbild wird verbessert und das allgemeine Wohlbefinden erhöht sich. Nach dem Sport ist ein ausgiebiges Saunieren besonders wohltuend, so dass eine Sauna sehr oft an ein Sportstudio angeschlossen ist.
Reine Saunabetriebe, die ausschließlich dem Zwecke des Schwitzens dienen, sind eher selten, meistens sind Saunen ein wichtiger Bestandteil eines großen Bäderbetriebes, wo man viele Stunden mit Massagen, Sonnenbaden, Saunagängen, Schwimmen, Erholung und Entspannung verbringt. In Anlehnung an die Bezeichnung für derartige öffentliche Bäder im römischen Reich werden solche Bäderbetriebe heute meistens Therme genannt. Der regelmäßige Besuch in einer Sauna tut gut! Wenn man dabei auch noch die Sauna Gutscheine nutzt, die man hier auf Gutscheine.de kostenlos ausdrucken kann, kann man dabei auch noch den einen oder anderen Euro sparen!

Aktuelle Sauna Gutscheine und Rabatte im Monat August

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MeerSpa - Wellness
Rücken-Wellness zu zweit-30 € Rabatt!
Gültig in 63571 Gelnhausen
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Gutscheindetails

Dieser Gutschein von MeerSpa Gelnhausen gilt für den Besuch der Himalayasalzstein-Sauna inklusive Rücken-Wellness zu zweit! Nach einer kurzen Einführung folgt ein 1-stdg. Aufenthalt in der Sauna, anschließend genießen Sie Meeresklima im Himalayasalzzimmer mit sanfter Dehnung der Wirbelsäule auf der Liegeorthese, die Sonnenwiese mit Infrarot- und UV-Licht und Tiefenmassage auf der Relaxliege. Ruhe auf der Schwebeliege, im Himalayasalz-Ruheraum und am Kamin beschließen dieses 180-minütige Erlebnis! Gegen Vorlage dieses ausgedruckten MeerSpa Gutscheins bezahlen Sie dafür statt 129 nur noch 99 Euro (59 € für 1 Person)!

Einlösebedingungen

Dieser Gutschein von MeerSpa Gelnhausen-Meerholz: 180 Minuten Himalayasalzstein-Sauna mit Rückenwellness für Zwei (Sauna, Meeresklima im Salzzimmer, Rüpcken-Dehnung auf der Liegeorthese, Relaxliege und Ruhephase am Kamin!) statt 129 nur 99 Euro (Eine Person: 59 €)! kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

Gültig bis: auf Widerruf
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DoriVita Sport & Wellness
2 für 1 auf den Eintritt in die Sauna!
Gültig in 59757 Arnsberg
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Besuchen Sie die Saunalandschaft im Wellnessbereich des Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg/Sauerland - Entspannung pur und Abstand zum Alltag sind garantiert! Es gibt hier Saunen für jeden Geschmack: die Bio- oder Erlebnissauna mit Temperaturen um die 60 Grad, die finnische Sauna, wo man bei knapp unter 100 Grad ordentlich ins Schwitzen kommt und im Außenbereich die vier Jahreszeiten Blockhaussauna mit 85 Grad! Besuchen Sie die Saunen zu zweit und legen Sie vor Ihrem Besuch diesen ausgedruckten Dorint Hotel & Sportresort Gutschein vor, dann erhält die zweite Person den (preisgleichen o. günstigeren) Eintritt kostenlos.

Einlösebedingungen

Dieser Gutschein von Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg/Sauerland (2für1 auf Sauna-Eintritt!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

Gültig bis: auf Widerruf
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zenModus
10% Rabatt auf Saunanutzung!
Gültig in 17498 Neuenkirchen
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Nach anstrengendem Fitnesstraining oder auch nach einem Tanzkurs ist ein Saunabesuch sehr entspannend. Bei zenModus in Neuenkirchen bei Greifswald finden Sie neben einem umfangreichen Angebot an Fitness- und Wellnesskursen auch eine Wohlfühloase zum Entspannen. Genießen Sie einen Augenblick der Ruhe, tanken Sie neue Energie, um den Alltag zu bewältigen und steigern Sie in entspannter Atmosphäre das persönliche Wohlbefinden! Wenn Sie vor Ihrem ersten Besuch bei zenModus in Neuenkirchen auch noch diesen ausgedruckten Gutschein vorlegen, erhalten Sie auf die verschiedenen Saunatarife einmalig 10% Rabatt.

Einlösebedingungen

Dieser Gutschein (10% Rabatt auf Saunabesuch!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen von zenModus Neuenkirchen und kann mit diesen nicht kombiniert werden! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

Gültig bis: auf Widerruf
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Vital-Zentrum Erfurt
3 Monate Fitness nur 99 Euro!
Gültig in 99086 Erfurt
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Im Vital-Zentrum Erfurt legt man besonderen Wert auf ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Training! Um vor dem erfolgreichen Training Ihre Körperfunktionen zu analysieren, werden u.a. Stoffwechselmessung und Schmerzursachen-Analyse durch Elektroakupunktur angeboten, und auch Hypnoseanwendungen. und Präventionskurse gehören zum Programm vom Vital-Zentrum Erfurt. Wenn Sie vor Ihrem ersten Besuch in Erfurt-Johannesplatz diesen tollen Gutschein ausdrucken, können Sie 3 Monate für insgesamt nur 99 Euro trainieren und eine gründliche und fundierte Einweisung inklusive Gesundheitstests gehören als Einstieg kostenlos mit dazu!

Einlösebedingungen

Dieser Gutschein vom Vital-Zentrum Erfurt (3 Monate Fitness nur 99 Euro inkl. gratis Einweisung und Tests!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

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Vital-Zentrum Erfurt
20% Ernährungs- u. Personal Coaching!
Gültig in 99086 Erfurt
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Sich gesund und ausgewogen zu ernähren ist eine der Grundvoraussetzungen für eine gute Gesundheit. Dazu sollte man regelmäßig Sport treiben und seinem Körper auch mal entsprechende Erholung gönnen. Für alles gibt es im Vital-Zentrum Erfurt Angebote, hier steht ein ganzheitliches Gesundheitskonzept im Vordergrund! Und um Sie zu allen Fragen eingehend beraten zu können, kümmern sich erfahrenen Fitness- und Ernährungstrainer um Ihre Bedürfnisse. Gegen Vorlage dieses Gutscheins vom Vital-Zentrum Erfurt erhalten Sie auf das Personal Coaching inkl. Ernährungsplan volle 20% Rabatt!

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Dieser Gutschein vom Vital-Zentrum Erfurt (20% Rabatt auf Personal Coaching und Ernährungsplan/Coaching!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

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Vital-Zentrum Erfurt
20% Rabatt auf Sauna, Solarium u. Massage!
Gültig in 99086 Erfurt
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Im Vital-Zentrum Erfurt gibt es nicht nur Fitnessangebote, Cardio- oder Krafttraining und verschiedene Gesundheitsanwendungen, hier legt man besonders viel Wert auf ganzheitliche Rundum-Betreuung inklusive Ernährungsberatung, Stoffwechselmessung, Magnetfeldtherapie, Massagen und Personal Coaching. Gegen Vorlage dieses ausgedruckten Gutscheins vom Vital-Zentrum Erfurt erhalten Sie volle 20% Rabatt auf Sauna, Solarium und Massage! Lassen Sie den Alltag am Arbeitsplatz, kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit und sparen mit diesem Rabattcoupon!

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Dieser Gutschein vom Vital-Zentrum Erfurt (20% Rabatt auf Sauna, Solarium u. Massage!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

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City Fitness Weißenfels
Kostenloses Probetraining!
Gültig in 06667 Weißenfels
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Nach einem kostenlosen Probetraining, wie Sie es gegen Vorlage dieses ausgedruckten Gutscheines bei City Fitness Weißenfels durchführen können, wissen Sie, ob das Trainingsangebot genau Ihren Vorstellungen entspricht. Sie können an den Geräten trainieren, diverse Kurse belegen, Muskulatur aufbauen oder Gewicht verlieren, je nachdem, was Ihre persönlichen Trainingsziele sind! Kommen Sie also zu einem kostenlosen Probetraining zu City Fitness Weißenfels und testen Sie das breitgefächerte Sportangebot! Vergessen Sie aber nicht, vorher diesen Gutschein für ein kostenloses Probetraining auszudrucken.

Einlösebedingungen

Dieser Gutschein von City Fitness Weißenfels (Probetraining kostenlos!) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

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Racket Center Strausberg
20% Rabatt auf 1 Stunde Squash!
Gültig in 15344 Strausberg
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Im Racket Center Strausberg wird neben vielen anderen Freizeitaktivitäten wie Fitness v.a. Badminton, Tennis und Squash gespielt! Beim Squash geht es um Schnelligkeit! Der Squashball fliegt mit hohem Tempo durch den court, und der Gegner muß rechtzeitig erkennen, wo er dann hinfliegt! Schon nach kurzer Zeit haben selbst absolute Anfänger Riesenspaß an diesem dynamischen Spiel. Zum Ausprobieren solltet Ihr aber unbedingt diesen tollen Gutschein vom Racket Center ausdrucken und bei der Buchung vorlegen, denn damit spart Ihr satte 20% auf eine Stunde Squash inklusive Saunaaufenthalt und Duschen.

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Dieser Gutschein von Racket Center Strausberg (20% Rabatt auf 1 Stunde Squash inkl. Duschen und Sauna) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden. Bitte vorher Platz reservieren!

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Racket Center Strausberg Logo
Racket Center Strausberg
17% Rabatt auf die Tageskarte Fitness!
Gültig in 15344 Strausberg
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Gutscheindetails

Alles was das Herz des Freizeitsportlers begehrt, findet Ihr im Racket Center Strausberg! Hier kann man Badminton, Tennis oder Squash spielen, an den Fitnessgeräten trainieren oder im Wellnessbereich entspannen. Wer einmal einen ganzen Tag im Racket Center an den Fitnessgeräten trainieren möchte, an den Kursen teilnehmen und anschließend in der Sauna schwitzen, der sollte diesen tollen Gutschein ausdrucken und am Empfang vorlegen, denn damit spart man satte 17% und zahlt statt 18 nur noch 15 Euro für die Fitness-Tageskarte inkl. Gerätetraining, Kursen und Saunabenutzung. Das ist wirklich aktiver Kurz-Urlaub vom Alltag!

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Dieser Gutschein von Racket Center Strausberg (17% Ersparnis - Tageskarte Fitness statt 18 nur noch 15 Euro) kann nur einmal pro Person eingelöst werden, er gilt nicht in Verbindung mit weiteren Gutscheinen, Rabatt- und/oder Sonderaktionen! Der Gutschein darf nicht mehrfach eingelöst oder kopiert werden.

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Harz Resort Waldesruh
Wellness Pur zum Schnupperpreis nur 124 €
Gültig in 06502 Thale
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Lassen Sie sich im Hotel & Resort "Waldesruh" in Allrode, einem kleinen Ort in ruhiger Lage mitten im Harz, einmal so richtig verwöhnen! Mit diesem Gutschein erhalten Sie zum Schnupperpreis von nur 124 € pro Person 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Frühstück, einen Obstkorb zur Begrüßung, am Abend ein 3-Gang-Wahlmenü oder das Buffet, ein Salzpeeling unterm Sternenhimmel, genießen die Harzer Sonnenalm, einmal 15 Minuten Rückenmassage, nutzen kostenfrei die finnische Sauna und die Erlebnisdusche, Bademantel und -handtücher stehen zur freien Nutzung zur Verfügung! Sind Sie alleine, zahlen Sie 30 € Einzelzimmerzuschlag.

Einlösebedingungen

Gegen Vorlage dieses Gutscheins genießen Sie das beschriebene Wellnessangebot für nur 124 €/Person - 30 € Einzelzimmerzuschlag

Gültig bis: auf Widerruf
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